文件
護照+影印
台胞證：這次沒用到，不過在Narayanhiti Palace Museum有看到中國人民只要250rs;其他國人要700rs，不曉得台胞證能不能減免就是。
美金：帶多點保險，因為多數消費無法刷卡，落後國家太多意外（像我們被滯留QQ），盧比當地換真的非常方便，完全不用準備
信用卡：這次只在香港機場用到，但如果trekking不幸需要直升機救援，需要刷卡1000美金，出國前最好確認額度是否足夠。
大頭照*6
電子機票
台灣人專用stay order ：出入境必備
登山裝備（沒帶到可以在塔美爾補充）
大背包：這次沒用到，因為Dawa 有自備，所以建議問一下porter
中背包：我們自己背一個40L左右的包包，蠻剛好的。
小斜背包：在市區、機場走跳時很好用
防水套：下小雨時搭配gore tex風衣使用
雨衣／雨褲：因為輕量化雨衣非常貴，所以我帶了兩件輕便雨衣，下雪及下大雨時十分好用！雨褲也必備～
睡袋：我們有帶，並且在山上天天用。不帶也ok，因為tea house提供被子，聽說可以多帶幾件
護膝：下坡必備
綁腿：我蠻常用，因為雪積在鞋面久了怕鞋子會濕
水壺：1000cc水壺可以拿來跟tea house買水，還有晚上裝熱水當懷爐用，到早上水還是溫的，超感動。另外我還帶了個保溫瓶，喝熱水非常舒服
登山鞋：這次加了扁平足專用鞋墊，效果超好啊～～
登山杖：在波卡拉買了中國製leki 800rs 兩隻，有用真的有差
拖鞋：一到tea house就想穿拖鞋，洗澡也會用到
頭燈：大部分tea house都有燈，所以沒有想像中常用，但像duerali就很需要，不然晚上要摸黑上廁所了
衣物
保暖衣物：風衣非常重要, pire跟羽毛衣也天天穿 , 保暖褲只有在3000m以上穿了一天，因為有護膝+綁腿其實也有保暖效果,毛襪睡覺穿，行進時也只有3000m以上真的需要
手套：3000m以上必備，不然手會凍壞; 3000m以下可以帶個防曬手套，不然這次回來手超黑QQ
排汗衣：外衣我帶了兩件，加一件襯衫，還蠻剛好的；內衣最好也是快乾材質，這次帶三件因為乾得慢，勉強夠用
免洗褲：兩三天換一次，因為有搭配護墊
帽子：一個遮陽帽＋一個毛帽，都很必備
頭巾：可以當口罩遮陽，還可戴在遮陽帽裡面保暖，但因為很快乾，帶個2條就好
口罩：加德滿都空氣超糟，必備；山上用頭巾
睡褲：山下有帶，山上用保暖褲替代
外褲：我帶兩件，一件當備用，一直到下山時在jhinu泡溫泉才換上
襪子：毛襪可以帶兩雙；快乾五指襪2-3雙
其他裝備
墨鏡：防曬必備，天氣不好雪地倒是不太會反光QQ
盥洗用品
藥品
講了這麼多，雪巴人Dawa只帶了小包包，裡面裝了：手機、行動電源、墨鏡、手套、羽毛衣、風衣、排汗衣含身上２件....
這就是人生而不平等的最佳證明阿～～～
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